Trucos para convertir tus uñas en fuertes y sanas

Por condiciones genéticas o por el uso del esmalte, nuestras uñas se debilitan y nos quedan como papel, se nos rompen con facilidad. También si solemos ponernos uñas postizas sabemos que los líquidos que se utilizan dejan nuestras uñas frágiles y quebradizas.

El  crecimiento normal de las uñas va de los 3 a 5 milímetros por mes, y muchas veces si están débiles cuesta que alcancen está longitud.

Para incrementar el crecimiento y fortalecimiento de las uñas es necesario cuidarlas y darles un tratamiento adecuado.

Te compartiré algunos trucos y remedios caseros para que logres unas uñas más fuertes y sanas.

Fortalece de adentro hacia afuera

Fortalece tu dieta diaria consumiendo vitaminas y proteínas. Frutas,  verduras, crudas y cocidas para que te aporten los nutrientes necesarios para el crecimiento de tus uñas, las vitaminas E y D te ayudaran en este proceso. También consumir batidos proteicos o batidos con leche y también agrega el consumo de carnes magras a tu dieta.

Bríndales circulación y ejercicio

Por las noches, presiona la base de cada uña con la ayuda de alguna crema humectante o con vaselina, este simple movimiento lograra que la sangre circule hacia ese punto lo que conllevara a una mayor oxigenación y posterior crecimiento.

Cebolla y ajo

Si te gusta cocinar acostúmbrate a pelar un par de diente de ajo con la ayuda de tus uñas, así le quitaras la piel y de paso tus uñas con los días se volverán más gruesas y fuertes. Lo mismo haz con la cebolla, quítales la piel con la ayuda de tus uñas, obtendrás el mismo resultado. Es milagroso de verdad.

Límalas

Lima tus uñas de manera regulara y mantenlas siempre limpias, esto ayudara a que crezcan firmes y sanas.

Limón para aclarar uñas

Utiliza el jugo de un par de limones para aclarar tus uñas si tienen un color amarillento o manchado el jugo se encargara de aclararlas y de paso les dará un sano brillo. Solo sumerge durante 10 minutos tus uñas en el jugo de limón y luego sécalas. No es necesario que te enjuagues. Puedes realizarlo 3 veces a la semana.

Aceite de oliva para fortalecer

Rico en antioxidante, vitamina E y ácidos grasos esenciales, el aceite de oliva es reconocido como elemento favorito en la cocina y obviamente en el mundo de la belleza. Vas a calentar 2 cucharadas de aceite de oliva. Cuando este tibio apaga la lumbre. Luego pon tus uñas a remojar en este tibio aceite por 10 minutos. Pasado este tiempo dales un suave masaje a cada uña y enjuaga con abundante agua y tu jabón de manos y listo! Si lo aplicas todos los días te quedaran tus uñas súper fuertes y para nada quebradizas.

Recuerda siempre tener en tu bolsa una crema de manos rica en humectantes, para aplicarte en cada momento del día que lo requieran.